在面试的时候,一定要落落大方,不要一会挠挠头,撇撇嘴巴,心里焦虑不安的时候在皱皱眉头,不知道该如何面对面试官所提出来的问题,手也是闲不下来,一会摸摸脖子,一会捏捏胳膊,这说明你的内心特别的慌乱,而又试图的想去掩饰真相,咬嘴唇,暴露你的内心其实犹豫焦躁不安,双手不停的揉搓或者是在摩擦膝盖,说明你对自己的不自信。这些虽然是很微小的动作,不经意间就做做出来的动作,千万不要小看,因为在职场这些小动作,有可能会让人输在第一关,高校毕业生参加就业的招聘会已经来临,权威专家建议,嚼口香糖能够有效的减小压力,改善“微表情”
上上兼职我哪敢专家介绍说,抹鼻子,手感觉没地方放之类的小动作,是心里紧张的一种外化反应,这些微表情总是在不经意间就把求职者的一种压力状态给暴露了,所以很容易给面试官留下负面影响。我们建议求职者也能够主动的面对压力,提高化解压力的意识,比如说常嚼口香糖,深呼吸,轻轻按太阳穴等等,这些都是一些比较简单容易做的方式。
北京师范大学心理学刘翔平教授介绍说,咀嚼口香糖可以增强α脑波,而α脑波的减弱与紧张焦虑情绪的产生密切相关,由此可推导出,咀嚼口香糖可使情绪放松。国外关于唾液皮质醇的研究也发现,咀嚼口香糖时,与压力成正比的唾液皮质醇水平显著降低,也就是说,咀嚼口香糖时压力感减轻。
这么简单就可以缓解这些微表情,只不过就是买几包口香糖就可以解决的,不防为了自己能够有更好的工作,能顺利通过面试,试试吧!
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